Soltar
el vaso
Una psicóloga en una sesión
grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio
lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250
gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso
absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si
lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el
brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso
no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de
soportar se vuelve."
Y continuó: "Las preocupaciones son
como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un
poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote
paralizado, incapaz de hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!
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