231/2 horas...Vamos a realizar ejercicios....cada dia y toda la semana...

Instructivo mensaje para motivar a realizar ejercicios...Recordando que tenemos un programa de Aerobicos en la explanada(parqueo) del Complejo Deportivo, de 6 a 7 en la mañana y de 6 a 7 en la tarde...con instructores que dirigen y sin costo alguno...solo paga su voluntad y disposicion a mejorar su calidad de vida...

http://www.youtube.com/embed/wYwHIkpQmqQ